Treenejä

Tyttö treenaa kilpa-aerobiccia, ohjaa jumppaa, heiluu salilla sekä harrastaa balettia. Vapaa-aika kuluu muun urheilun parissa mm. ratsasten, uiden, alppihiihtäen tai lenkkeillen ja ulkoillen.

perjantai 30. huhtikuuta 2010

Viivi sanoo: päivítä sun blogi niin että laitat sen viestin sun äitilles sinne.

Emma sanoo: onko pakko?
Viivi sanoo: ON!

Viesti äitiltä: Hauskaa vappuhulinaa! Missä ja kuis menee?

Viesti äitille: Hyvin panee! Mites sulla? Vilmalla oon. Melkein kaikki marjamehut juotu millon saan lisää. Hauskaa vappua terveisiä.

Viesti äitiltä: Mehua saat huomenna

torstai 29. huhtikuuta 2010

Takareisi

Helou rakas takareisi. Lekurisetä sain että poikki katki. JIHUU! No ei oikeesti poikkikatki, repeämä kiinnityskohdassa. OOJEA.

Ei muuta askaa.

tiistai 27. huhtikuuta 2010

Lukkari vaihtuu jee!

Jee jee meillä töissä vaihtuu lukkari. Tähän menessä mulla on ollut aina niin paljon noita Pumppeja ohjattavana... Plääh.. Vähä tylsää :) Mut aika paljon on aina tuurailuja, eli muitakin jumppia saanut pitää. Se on vähän niin että kun ite treenaa näin paljon, ei pysty ihan kauheesti omia tunteja ottamaan, että jaksaa sitten treenata täysillä ja pystyy myös tuurailemaan tunteja. Rauhallisista tunneista mulla on ollu nyt tuo ChiBall, se on kyllä mukavaa. Nyt jatkossa tulen vetämään pumppia, balancea, Good Morgingia sekä lasten kerhoa että seniorijumppaa. JEE!!! Superkivaa!

Huomenna meen kyllä lekuriin tän takareiskan kanssa. Spagu ei satu kauheesti mut jalanheitot sun muut on tuskaa. Jos nyt antais sen olla vaikka viikon rauhassa, sit treenailis sen puoltoistaviikkoo täysillä ennen SM kisoja niin kyl se ehkä siitä menis. Ne liikkeet, pystyspagu ja kerä alas spaguun menee kyllä. Jos vaan jalaka kestää...

Treeneissä piti olla tänään koksut mut ihana takaisku taas. Mankka ei toiminut! Eli ei sit jumpattu niit koksuja, tehtiin keskiviikon hyppytreeni sit jo tänään. No mut sehän ei haittaa, on alta pois se. Eli huomenna koksua pukkaa, mun osalta varmaan ilman pystäriä tai spagualastuloa. Kun tulin treeneistä kotiin oli niin hirvittävä nälkä että apua! Kyllä maistu perunat ja kananmunakastike sekä rehuset. Kohta onkin iltapala-aika, sitä ennen vielä iltavenyt (en varmaan venytä vasenta spagua ollenkaan), suihku ja valmennusopin lukemista. Jeepulis jee. Huomenna aijon nukkua ehkä 7 tai puol 8 asti. Ehkä, jos muka maltan :)

Edit: Ostinhan mä liput Lady Gagan keikallekin :)

maanantai 26. huhtikuuta 2010

Nyt Emmaa väsyttää

Kyllä nyt ei oo kaikki ihan kotona. Mä voin nyt listata kaikki tän hetkiset ruumiin fyysiset vammat:

-Vasen takareiska. Kiinnityskohta revähtänyt pystyspagaateista ja spagaatialastuloista johtuen. Jumankekka että on kipee ja repee varmaan aina joka treeneissä enemmän. Tässä mietin koko ajan että kun kisakausi loppuis tossa kesäkuun tokan viikolopun jälkeen että kestääkö toi jalka sinne asti???
-Tässä istuessa tuntuu oikean jalan hermokipu. Missään muussa kohtaa ei oo paha ku istuessa, sikspä en istu :)
-Oikea nyrjähtänyt nilkka. Sattuu sattuu edelleen. Ei hyvä.
-Oikea ranne. No se rasituspatti mikä siinä aina on. Se on nyt kipee.

Henkiset vammat:
- Ei pysty nukkuu!!! Uni ei tuu, ylikierroksilla. Plääh....

Okei, se niistä vammoista. Mut kun vielä pääkin krakaa :) mitään ei muista, oikeesti. Ja huomenna ois taa klo 6 nousu et ehtii puol 8 vetää jumppaa. Eli jos haluan saada hommia tehtyä niin pitäis herätä tos 4 pintaan. Ei siinä mitään, kyl se onnistuis, mut kello on nyt 7 yli 9 ja vielä ois munakastikkeet purkittamatta, iltavenyt ja suihkut tekemättä, sekä pari kouluesseetä kirjottamatta.

No, minä oon ennenkin selvinnyt kaikennäkösistä asioista! Ei se mitään. Kyllä nää hommat hoituu mut toisinaan tuntuu vähän että onko tässäkään hommassa nyt mitään järkeä. Kyllä mun ope multa kysykin että onkohan ihan järkevää a) käydä kokopäivätöissä b) opiskella oppisopimuksella samanlainen ammatti kuin jos olisi kokopäivän koulussa c) harrastaa kilpaurheilua. No ei oo järkevää, kyllä mä sen tiesin/tiedän, mutta mä en kestä jos ei oo jokahetki hommaa. Paitsi lauantain darrassa voi olla vähän köyhää tuo hommien teko, HAHHAHAHAHHAH! Mut muuten. Tekemistä pittää olla, sehän on selevä. Ja kaikki mitä teen niin siitä tykkkään (paitsi koulu......................) :D

Juu, tykätkää tekin tekemisistänne niin on helpomi tehä niitä hommia :)

perjantai 23. huhtikuuta 2010

Ikävä salille...

Juu, tekis mieli vähä raudan pariin. Siis treenaamaan, salillahan mä olen joka ikinen päivä!Töissä... Mut ei pysty kun on niin paljon muuta. Jaksamisen puolesta joo mutta kun hommia pukkaa!!!

Nii siitä ohjelmasta.. Pitikin laittaa vähän enemmän uusiks. Kohta meen takasin töihin tekemään sitä hommaa. Mun piti jo aijemmin, eli heti ku pääsin töistä, tehä sitä mutta ku alko joku tilaus Zumba ja mä jouduin olee kauemmin töissä ja salikin varattuna niin.. Ei sit.

Oli vähän surku mulla eilen... Meille ilmotti kaks valmentajaa kolmesta ettei vissii jatka ens vuonna. Meinas itku päästä! Ja pääsikin kotona. Mä en halua lopettaa tätä lajia siks ettei oo valmentajaa. Just kun tää ehkä vähän alkais sujua tää homma! Ja tää on niin mun laji! En mää todellakaan ole hyvä, mutta intoa löytyy!!! Ja oon tuhlannut tähän kaiken mahdollisen aikani, mitä ikinä vaan pystyn. Niin EN halua lopettaa! Mut en mä osaa ite itteeni pelkästään valmentaa. Oishan mulla kolme noita treenikavereita, mutta silti. Mä en osaa, pysty enkä voi! Fysiikka yms. multa onnistuu, mutta ei se ohjelma. Jonkun pitää sitä kattoa, ehottomasti! Hitto että ärsyttää.

Ja ärsyttää stressata tästä asiasta! Tää on vasta ens kauden juttu nimittäin. Mut tällänen oon.. Stressaan aina. On myös yks toinen asia, stressaa myös työkaverin juttuja eikä se varmasti edes huomaa, et muakin ahistaa :) En osaa edes sanoa sille, että musta tuntuu pahalta sen puolesta. Ei se mitään kyllä auttaiskaan tietenkään, tekis vaa asiat varmaan vaikeemmaks.

Huoh.. Mä lähen nyt jumpalle jos se vähä auttais :)

Hähä, tähän jotain epäonnistuneita plioja. Treenin lopusta, ei enää jaksanut tarpeeksi alas. Ojentajasarana ei sit osu maahan, paita vaan löpsöttää. Mut väsynyttä on jo kyllä! (Eikun ei sittenkään oo tässä mitään, miten tänne voi lisätä videon??? Ilman että se on juutupessa kaikkien nähtävillä? Niin et se näkyis vaa tässä blogissa?)

Tällästä ruokaa tein viimeviikonloppuna mulle ja mun ystävälle:


Bataatti-peruna soppaa, mozzarella-tomaatti salaattia ja normisalaattia. Jälkkäriks ananaspiirakkaa ja vaniljakastiketta (ei kuvassa, syöty jo, no ei vaan :)

torstai 15. huhtikuuta 2010

Missä mennään?

Ääh, hoppua pukkaa ja nytkin pitäis olla jo tekemässä iltavenyjä jos meinaan hilata itteni seiskan pintaan ylös. Voisin viikonloppuna yrittää päivitellä vähän paremmin, vähän niinkun omaksi ilokseni.

Kajaanissa siis oltiin kisoissa, ihan semi-ok, en nyt supertyytyväinen mut ihan ok. Taas on vähä linjaa tiukennettu, tekniikka verottaa nykyään hirveesti jos vaikeusliikkeet ei mee läpi. Ja se on sellasta pilkun nusnus. Jos plio ei oo se 10cm van 11,5cm alussa tai loppussa niin ei mee läpi. Uulalaa!

Pakko tähän nyt hehkuttaa ett mä oon juossu! Tiistaina olin niin ahkera että vaikka vedin jumppaa ja oli treenit niin illalla ketutti niin paljon, että kävin juoksee! Yli 5km! Ja sit ke juoksin treeneihin ja takas! Hieno suoritus! Ei oo kyse siitä etten jaksais juostaa vaan sitä että se on tylsää! Mua ei missään suhteessa oo tehty pitkäkestoisiin suorituksiin. Solujakauma väärä ja pää ei kestä :)

Tännään baletissa oli superkivaa. Treeneissäkin ihan hauskaa. Nyt oon tässä viikon tehny pilipalihommia niin huomenna heti aamulla sitten ohjelmaa tekee! Vähän pitää muuttaa pari pätkää ja muuta pikku hiontaa. Ens kaudella sitten pankki räjähtää. Ei siis todellakaan ole suuret odotukset SM kisoihin, en pääse edes karsinnoista läpi. Mut se ei haittaa, tässä elämäntilanteessa tää on paras mihin pystyn. Ja se saa luvan riittää vaikka välillä pistä ketuttaa ja harmittaa.

Nyt takareidet kuolee (tuleekohan näistä muuten ikinä normaaleja? Sattuukohan nää mun koko elämän? Siis kireet ei oo vaan noi kiinnityskohdat joutuu aina niin koville pystyspagaateissa ja hyppyjen spagaatialastuloissa että ne on aina kipeet. Vanha ja raihnainen!) niin meen istumasta tästä pois. Pari porkkanaa ja unosille!

tiistai 6. huhtikuuta 2010

Rantakunto?

Joku (tai joku ja joku, tuttu :D) sano salilla että nyt alkaa mullakin kuulemma olemaan Viitaniemi (eli rantakunto) kohillaan. Kuulemma ollut jo pitkin talvea. REPESIN!!! Meikähän ei ihraa kerkee käristää rannoilla enkä todellakaan hingu sinne. Enkä omasta mielestäni näytä mitenkään "rantakuntoiselta". Joskus mietin, että olis kiva nähdä ittensä niinkun toiset näkee. Tukka ainakin :D:D:D Kun oikeesti porukka varmaan ajattelee et miten ihmeessä tol on aina toi tukka noin sekasi! Noo, kuitenkin. Mullehan on yks hailee joku rantakunto (sitäpaitsi oon viimiset vuodet näyttänyt tältä! Eikä tää varmaa tästä paljoo mihinkään muutu, leveemmäks ehkä joskus???). Kunhan pystyn suorittamaan ne asiat, mitä haluan. No, enhän mä niitä vieläkään pysty, v-pressi esim.. :D Mutta joskus ehkä. Mut oikeesti, ihan sama, en käy tuolla jumpalla itseäni peilailemassa. Taas ahistaa kun pitää vetästä kisavermeet niskaan. Luulin, että ostaisin täks kaudeks, täks SM kisoiks uuden kisapuvun jenkkilästä. No en ostanu, vaihdettiin kätevästi kaverin kaa päikseen ja TADAA, molemmilla "uudet" kisapuvut.

Huomenna ois sitten kisakatselmus.. Meitä kilpa-aerobiccareita kun on vaan neljä niin siellä joukkuevoikkareitten seassa käydään niitten vanhemmille vähän näyttämässä mistä kana pissii :D No ei, ne JV:t on niin ihanan notkeita ja sulokkaita :D No kuitenkin, huomenna koksua pukkaa.

Eikai tässä muuta, elämä on ihan peruskivaa niinkun aina. Mutta!!! Oon käyny elokuvissa! Pääsiäisenä kävin kattomassa Liisa ihmemaassa, eka 3D setti. Oon käyny elokuvissa viimeeks joskus 2008 varmaan. Mulla on suuria vaikeuksia istua paikallaan se koko aika! Nyt istuin ihan kiltisti. Prodejuomaa hörpin, välillä mietin tylsissä kohdissa treenejä mut en paljoo, koska tylsiä kohtia ei paljoa ollut! Kotona kun katon telkkaa niin teen aina samalla jotain, usein silitän tai viikkaan pyykkiä. Nyt ei tietenkään voinut tehdä noita, mutta en sählännyt mitään muutakaan. JEE!!!

Nyt sitten alan selailemaan FIG:n Code of pointsia ja yritän piirellä vaikeuliikelomakkeen valmiiksi. Kisamusat myös pitää vielä polttaa. Sitten enää iltapala, iltavenyt ja unosille. Jes! Päivä hoidettu!

Ps. naapurit on vähän typeriä.. tai yks ainakin :D Ja ne toiset jotka meluaa kokoajan. Mut kävelin rappuja ylös omaan kerrokseeni niin huomasin että naapurin avaimet oli jäänyt oveen. Soitin ovikelloa. Kukaan ei tullut avaamaan. Lähdin sitten painelemaan rappuja omalla ovelle. Sit se ovi aukeskin ja setä kysyy että miks rimputtelen kelloja. Sanoin että on vissiin unohtunut nuo avaimet oveen. Se otti avaimet ja paiskas oven kii. Selvä.... oisko ollu parempi jättää ne sit siihen vai mitäh?

torstai 1. huhtikuuta 2010

Harmittaa

Kerron nyt vielä jos jäi epäselväksi että VITUTTAAA! No tää jalka tietty!!!! VITTUJEN VITTUJEN VITTU!

No niin, helpotti. Miljoonat itkut tänään ton takia.

Salilla vammaisurheilua, selkää, ojentajaa, olkapäätä ja rintaa. Vituilleen meni. AHHAHAHHAHAH! Ai nii ja vatsoja. Yhessäkään laitteessa en istunu vaikka luulin että joutuisin kinttuni kanssa. Ei tarvinnu, onneks!