Hyvää syntsiä

MULLE! 22v. täynnä. Ja nilkka paskana! No okei, ehkä se on vaan nyrjähtänyt. Toivon niin!!! Ettei nivelsiteet oo mennyt.... Mä toivon toivon toivon! Harkoissa siis tänään meni. Valmentaja vielä kuvas sen (kuvattiin kokonaiset) ja katottiin sitä sitten! Näytti kyllä hurjalta se kun ihan menee kaksinkerroin jalka. Oisin voinut sen tähän laittaa mut kun seon siellä valmentajan kamerassa, ja se meinas poistaa sen pätkän kun näytti niin ällöltä. HAHAHHAHAAHHH!

No joo, oikeesti ei naurata. Kisat ois ihan niinkun näillä näpystköillä, ei ois varaa menettää yhtäkään treenipäivää!!!! PeRRRRse. No, ei auta. En vaan tiedä et millä ihmeellä mä meen huomen tonne terppakeskuskeen ku sinne on joku pari kilsaa suuntaansa ylämäkee! Tai no takas tullessa tietty alamäkee :) Varmaan taksilla mut tulee perkeleen kalliiks. Pakko mennä hakee sitä saikonia kun meillä pitää olla het sitä lappua näyttää. PeRRRRse...

Voisin kertoo että ketuttaa äärettömästi mut veikkaan et te tiedätte sen. Söin siis miljoona suklaata tän takia. Vittu, sekin vituttaa.

Mut huomenna tapahtuu joku taikatemppu ja kun herään tää nilkka on täysin ehjä eikä yhtään musta ja pystyn menees tekee kokonaisen vaikka niiltä seisomilta. Eiköstä joo?????

Päivitys vaihteeks!

Heh, jääny vähä nyt päivitykset vähii. Tulin just teatterista kattomasta Draculaa, oli kyl hyvä. Semmonen tanssimusikaali. Viime viikon olin taas koulussa, sain treenattua ihan asiallisesti. Pe ja la oli vapaita, iski meinaan mahatautia! Toinen kerta viikon sisään! Ketutti! Menin eilen nukkumaan joskus 9 aikaan, kun taistelin siihen asti, viideltä olisin ollut jo ihan valmista kamaa. Ajattelin et heräisin varmaan joskus 6-7 aikaa, niinku normaalit ihmiset. En ihan heränny, puol 11 eli nykyistä aikaa puol 12 heräsin!!! Herranjestas! En siis ihan kunnossa kyllä ollu. Mut siitäpä lähdin sitten 50min ulos käppäilee ja sit treeneihin. Muuten meni ok, on olin melkein jopa tyytyväinen mut viimiset neljä tahtia iski hirvee väsy. Mä tyyliin menin punnerrusasentoon ja huilasin hetken ennenkuin jaksoin jotenkin sieltä vääntää sen plion. Sillonkin musiikki oli menny jo... No mutta, laitan sen mahataudin piikkiin ku ei saanu oikee tankattua. Muuten onkin menny noitten ruokien kanssa vähän huonosti. On tullut liikaa päiviä jolloin mun ruokavalio on sisältänyt ainoastaan kaurapuuroa, maitoa, raejuustoa, rahkaa, porkkanaa ja omenaa. Noita kaikkia voisin syödä maailman tappiin asti! Jos on kiire tai lepopäivä niin helposti menee tolle linjalle. Ei saa vaan itteensä pakotettua syömään niit oikeita ruokia. Varalassa koulussa meni tosi hyvin ruokahommat viime viikolla, söin kaiken mitä olin suunnitellutkin. Vähän huono omatunto tuli muutamasta asiasta jotka söin, vaikka en ollut suunnitellut: 1pillimehu, 1suklaamuna, 5 dumlea. Noi dumlet söin sen takia kun kävin vaa'alla ja säihkähdin kun paino oli vähän turhan alhaalla. Silti hirvee läskiahistus kokoajan päällä! Välillä on sellanen olo ettei tiedä mitenpäin olis ja mitä tekis ku pysty olee tän oman ruhonsa kanssa. Oon aina väärän muotonen ja kokonen ja näkönen ja huoh.... Oon tännekin ajattellut et pitäis kirjottaa joku juttu tosta ruuasta, jos joku vaikka lukis sen ja ymmärtäis sen jälkeen vähän paremmin mitä ajattelen siitä. Tai noh, en kyllä usko että terveet ihmiset pystyy ymmärtää enkä sitä edes välttämättä haluaiskaan. Mut se vois auttaa ehkä tajuamaan et miks välillä teen jotain asioita niinku teen.

Noo, kuitenkin :D. Huomenna ois aamulla treeniä ja illalla jalkojen aukihieronta.. AIJAIJAIJAIJ! Voin kuulla jo ne tuskan huudot! Mut hyvää se tekee mut oon taas päästänyt välin niin pitkäks. Joulun aikoisii viimeeks multa on hierottu noi kintut auki!

Ai niin, viime viikonloppunahan me oltiin sitten Helsingissä. Jäi treenit pe ja la tekemättä kun oltiin siellä, mun piti mennä juokseen mut äiti oli taas niin ihana et halus välttämättä mut sen seuraks kaupunkiin syömään, mullahan tietysti oli omat eväät megessä. No en siis kerennyt ja sunnuntaina oli yrjötauti. Kolme päivää hukkaan. Pe treenasin kyl aamusta mut en lajia. Iskä siis jäi eläkkeelle ja sen takia oltiin siellä. Oli tosi kiva ja hieno reissu muuten mut vanhemmat veti kyl hirveet överikännit, äiti vielä oksennusöverikännit. Kivasti se tietysti heitti ne kaikki meikän vaatteille, lattialle, ympäri hotellihuoneen vessaa... Jihuu! Eikä edes pyytänyt anteeksi. En saanut oikeen nukuttua sinä yönä, väsytti aivan hillittömästi ku tultiin kotiin. Ne kyl lupas mulle et saisin nukkua mut joo, ihan sama, se meni nyt noin. Itehän en ottanut ku yhen lasin kuoharii ja menin ajoissa nukkumaan mut mun unet keskeyty sit moneks tunniks.

Sellasta siis! Jos sais vihdoin otettua jotain kuvaa mun tekemisestä niin vois laittaa tännekin vähän videonpätkää tän hetkisestä ohjelmasta. Musiikkiin oon kyllä vähän tyytymätön mut tällä on mentävä :) Kahden viikon päästä Kajjjaaaniin kisaamaan :D Jee!

Onnistumisia ja ei onnistumisia

Tänään treeneissä tein kokonaisen ja hyvin meni! Tai siis tottahan toki parannettavaa on paljon ja isosti, mutta vaikeusliikkeisiin oon tyytyväinen. Kerä-spagu jysähti korkeelta sinne lattiaan. Haarapressi nous korkeelle ja oisin voinu pysyä siinä vaikka huomiseen. Tai tuntu siltä. Siis niinhän se on, että kun vaan saan hyvän noston ni pysymisessä ei oo mitään ongelmaa. Vielä kun sitäki oppis pyörittää.

Baletissa sit ei kyl piruetit osunu kohilleen. Sain aika paljon noottia asiasta, en todellakaan tiedä mikä mätti. Ei vaan jotenkin jaksanut... Höh. No toisella kertaa!

Nyt pitäis olla jo unten mailla kohta mut vielä on iltapala syömättä, kamat pakkaamatta, iltavenyt tekemättä (taitaa jäädä lyhyiks, huomenna onneks ylivenyttelyjä) ja ChiBallin voisin vielä kattoo läpi huomisaamuks. Hommiin siis!

Hermo sattuu

Hirveesti ois aina ideoita mitä kirjottaa, mut sit kun pääsen tähän, ni en enää jaksakkaan tai muista. Ja pari tuntia kun tuossa lukee anatomiaa on tuo muon iskiashermo niin suuttunut istumisesta ettei pysty istua, joten ei viitti kauaa tässä olla. Joo, mulla on siis rakenteeltaan todella loistava selkä. Mun iskältä on leikattu tuossa oisko kolmisen kuukautta sitten välilevyn pullistuma joka sillä oli jo aivan liian kauan aikaa. Tuloksena tuhoutuneita hermoja ja surkastuneita lihaksia ja melkein menetetty kävelykyky. Tosin, asiat parantu huimasti sen leikkauksen jälkeen. Mutta mun iskä on (nyt huijaamatta ja rehvastelematta, näin se vain on) yks uraa uuranut fyssari tässä maassa, joten tietää kyllä mitä tekee. Oon muuten siltä perinyt tän kriittisen ajattelun ja varsinkin kriittisyyden kaikkea liikuntahommia vastaan, mitä niin totuuksina esitetään. Varsinkin terveysliikunnassa... No siitä joskus toiste. Kuitenkin, mulla on siis itselläni myöskin vissiin välilevyn pullistumaa ja iskias siis välillä aivan puristuksessa. Tosin tähän vaikuttaa suunnattomasti se jos treenaan liikaa (tiesin jo heti sen leirin jälkeen, että hermokipua luvassa), venyttelen liikaa tai stressaan liikaa. Joten nyt esim, en oo varma, onko pullistumaa. Vuos sitten sm kisojen aikaan (näihin aikoihin alkoi ongelmat vuos sitten) mulla oli ekan kerran iskia todella kipeä. En pysty varmaankaan kohta istumaan taas ollenkaan, veikkaan. Se säteilee säären etupuoleen ja varpaisiin asti, joka on merkki pahasta puristuksesta. Tällä hetkellä se on oikeassa jalassa, jos vanhat merkit pitää paikkaansa, siitä tulee kohta sietämätön oikeassa jalassa ja se siirtyy vasempaa sitten joskus ja sama homma. Mulla oli neljä kuukautta iskiashermokivutonta aikaa, ja ne oli IHANIA! Mutta, tälläistä on siis tänään. Ei voi mitään, mutta jos jollain on ollut hermokipuja, hermosärkyä tai jotain, niin teidätte ehkä sitten...


No niin, tässä blogissa ei pitänyt puhua pailauksesta sun muusta, mutta koska tää on mun blogi niin säännötkin on mun muutettavissa. Homma on niin, että olin lauantaina aivan tuhannen päissään. Olin aivan maksimit. En muista sekunttiakaan illasta kun kaverilta lähdettiin. Mut oli kyllä tosi kiva olla kännissä. Jaksoin hyvin, oisinko ollu joskus 5-6 kotona. Oksensin pari kertaa ja unille. Heräsin 12 aikaan ja ihmettelin miks oli niin hyvä olo. kävin suihkussa ja söin, suunnittelin jopa et lähden kohta ulos. Mut olin ilmeisesti vielä kännissä sillon koska puol 2 se iski. Niin saatanan huono olo että ei mitään rajaa. Ei pystynyt olla silmät kii, ei auki, ei istua, ei seistä, ei maata, kaikki oli kamalaa. Kesti koko päivän, se oli inhottavaa kun ei voinut edes nukkua kun sattu niin paljon nuppiin. Vielä maanantainakin olin ihan poissa, ei mitään puhettakaan aamutreeneistä. Illalla menin sit balanceen et sain vähän itteäni hereille. Mut siis mulle on ihan perus että darrat kestää 2 pv. Tällä juomatyylillä myös darrat on hirveitä. Mä en vaan tajua, kun joskus aijemmin mulle tuppas toi kuppi maistuu aeka pikkusen enemmän kun nyt, ja sillon darrat oli kyl myös aika hirveitä. no ei kestäny kahta päivää mut se yks päivä oli aika susikauhee. Mut kai sitä nuorena sit jaksaa, en tiedä. Sillon oli ihan perus että pe kännissä, la darra, su aamuna jo kovat treenit. Ei herrajumala....

Tänään meikä jysäytti aamutreeneissä sitten ton spagaatin alas oikeen ryminällä. Hyppäsin sen kerähypyn ja kerkesin oikein ajattella, et johan nous korkeelle, sit jalat alas ja suoraan perseelle alas sinne spaguun. Kunnon räjähdys, varmaan meidän salin asiakkaatkin säikähti :). No ei kai. Mut tommosen kun uskaltais heittää kisoissa ni halleluujaa. Ei muuten ollu treenejä mun osalta tänään... Oli pakko olla töissä.. Mut ehkä yhdet lajitreenit 1,5h sekä pumppi riittää.. Eilenkään ei ollu treenejä, aamulla oli pumppi, sit lajia, ja illalla kävin sit hiihtää, oisinko huitassu jäällä pertsalla semmosen 40min, ois voinu kauemminkin mut tuli nälkä!!!

Monet kysyy multa et treenaanko lajia 2krt/pv. En treenaa. Jos treenaisin, oisin varmasti parempi!!! Mut mä oon vanha. Mun paikat ei kestä. Ja mulla kun on myös noita jumppia, ne lasketaan myös treeneiksi. Ja meikähän tykkää myös käydä salilla, kyykkäys ja mave (ehkä vähän leuanvetokin) on henkireikä! Ja en sitäpaitsi halua näyttää sellaselta laihaluikulta kun aerobiccarit normaalisti. Joten en... Lajia taitaapi tulla semmonen.... Hmm.. 5-6krt/vko, joskus enemmän. Mut treenitunteja mitä mullekin tulee, niin niitä on paljon. En edes viitti laskee... Tai no vois ehkä! No en jaksanu ku en tiedä mikä lasketaan treeniks.. Onko venyttelyt.. Onko useamman kilsan matkat pyörällä tai kävellen (työmatkoja en laske koskaa ku on aika lyhyt) Laskutavasta riippuen 15-22h/vko. Hehe, tolla tuntimäärällä kun vielä sitten käy päivätöissä ihan normisti, opiskelee ihan normisti (okei, vähän enemmän kun normisti) ni miettikää että paljonhan siinä jää sitten muulle aikaa... No, kaikki aika menee kotiin ja ruuanlaittoon sitten. Siinäpä tuo mun pieni elämä :D Mutta, itsehän olen osani valinnut ja se on sillä sipuli sitten. Sitä mä en tiedä että mihin väliin meinaisin tunkea sen kunnon kohottamisin kun erään kuntotestin mukaan mulla on huono kunto.... Se on ehkä pikkasen jäänyt vaivaamaan. No kyl mä sen tässä vielä neljän vuoden sisään lupaan unohtaa :)

Loppukevennykseksi Emman darrakeittiö kokkaa maanantai aamuna dieettisoppaa (no kalasoppaa, on se aika dieetti). Normaalisti kun puhun dieettiruuasta tarkotan lähinnä kermakastikkeita sun muita... Ihan niinkun muka söisin mut joo ihan sama... :D (paita vähä kiristää olkapäistä.. En tajua mistä muut mimmit ostaa vaattensa, ei varmaankaa hooämmältä.... :D)

Ei TOIMI!

Koulussa oon. Ei siitä sen enempää mutta ei TOIMI! Treeni ei kule ei sitten yhtään! Sattuu jokapaikkaan, mikään paikka ei oo auki, tai siis ei kiristä mutta on vaan varmaan tuolta jostain noi kalvot niin niin niin jumissa ettei oikeesti vaan tuu mitään. Kamalaa.... Hitto, huomenna on kyllä pakko reenata kunnolla, torstaina vaan sitten ehkä käpyttelyä ja perjantaina koksu. Toivottavasti pystyn!