Hermo sattuu

Hirveesti ois aina ideoita mitä kirjottaa, mut sit kun pääsen tähän, ni en enää jaksakkaan tai muista. Ja pari tuntia kun tuossa lukee anatomiaa on tuo muon iskiashermo niin suuttunut istumisesta ettei pysty istua, joten ei viitti kauaa tässä olla. Joo, mulla on siis rakenteeltaan todella loistava selkä. Mun iskältä on leikattu tuossa oisko kolmisen kuukautta sitten välilevyn pullistuma joka sillä oli jo aivan liian kauan aikaa. Tuloksena tuhoutuneita hermoja ja surkastuneita lihaksia ja melkein menetetty kävelykyky. Tosin, asiat parantu huimasti sen leikkauksen jälkeen. Mutta mun iskä on (nyt huijaamatta ja rehvastelematta, näin se vain on) yks uraa uuranut fyssari tässä maassa, joten tietää kyllä mitä tekee. Oon muuten siltä perinyt tän kriittisen ajattelun ja varsinkin kriittisyyden kaikkea liikuntahommia vastaan, mitä niin totuuksina esitetään. Varsinkin terveysliikunnassa... No siitä joskus toiste. Kuitenkin, mulla on siis itselläni myöskin vissiin välilevyn pullistumaa ja iskias siis välillä aivan puristuksessa. Tosin tähän vaikuttaa suunnattomasti se jos treenaan liikaa (tiesin jo heti sen leirin jälkeen, että hermokipua luvassa), venyttelen liikaa tai stressaan liikaa. Joten nyt esim, en oo varma, onko pullistumaa. Vuos sitten sm kisojen aikaan (näihin aikoihin alkoi ongelmat vuos sitten) mulla oli ekan kerran iskia todella kipeä. En pysty varmaankaan kohta istumaan taas ollenkaan, veikkaan. Se säteilee säären etupuoleen ja varpaisiin asti, joka on merkki pahasta puristuksesta. Tällä hetkellä se on oikeassa jalassa, jos vanhat merkit pitää paikkaansa, siitä tulee kohta sietämätön oikeassa jalassa ja se siirtyy vasempaa sitten joskus ja sama homma. Mulla oli neljä kuukautta iskiashermokivutonta aikaa, ja ne oli IHANIA! Mutta, tälläistä on siis tänään. Ei voi mitään, mutta jos jollain on ollut hermokipuja, hermosärkyä tai jotain, niin teidätte ehkä sitten...


No niin, tässä blogissa ei pitänyt puhua pailauksesta sun muusta, mutta koska tää on mun blogi niin säännötkin on mun muutettavissa. Homma on niin, että olin lauantaina aivan tuhannen päissään. Olin aivan maksimit. En muista sekunttiakaan illasta kun kaverilta lähdettiin. Mut oli kyllä tosi kiva olla kännissä. Jaksoin hyvin, oisinko ollu joskus 5-6 kotona. Oksensin pari kertaa ja unille. Heräsin 12 aikaan ja ihmettelin miks oli niin hyvä olo. kävin suihkussa ja söin, suunnittelin jopa et lähden kohta ulos. Mut olin ilmeisesti vielä kännissä sillon koska puol 2 se iski. Niin saatanan huono olo että ei mitään rajaa. Ei pystynyt olla silmät kii, ei auki, ei istua, ei seistä, ei maata, kaikki oli kamalaa. Kesti koko päivän, se oli inhottavaa kun ei voinut edes nukkua kun sattu niin paljon nuppiin. Vielä maanantainakin olin ihan poissa, ei mitään puhettakaan aamutreeneistä. Illalla menin sit balanceen et sain vähän itteäni hereille. Mut siis mulle on ihan perus että darrat kestää 2 pv. Tällä juomatyylillä myös darrat on hirveitä. Mä en vaan tajua, kun joskus aijemmin mulle tuppas toi kuppi maistuu aeka pikkusen enemmän kun nyt, ja sillon darrat oli kyl myös aika hirveitä. no ei kestäny kahta päivää mut se yks päivä oli aika susikauhee. Mut kai sitä nuorena sit jaksaa, en tiedä. Sillon oli ihan perus että pe kännissä, la darra, su aamuna jo kovat treenit. Ei herrajumala....

Tänään meikä jysäytti aamutreeneissä sitten ton spagaatin alas oikeen ryminällä. Hyppäsin sen kerähypyn ja kerkesin oikein ajattella, et johan nous korkeelle, sit jalat alas ja suoraan perseelle alas sinne spaguun. Kunnon räjähdys, varmaan meidän salin asiakkaatkin säikähti :). No ei kai. Mut tommosen kun uskaltais heittää kisoissa ni halleluujaa. Ei muuten ollu treenejä mun osalta tänään... Oli pakko olla töissä.. Mut ehkä yhdet lajitreenit 1,5h sekä pumppi riittää.. Eilenkään ei ollu treenejä, aamulla oli pumppi, sit lajia, ja illalla kävin sit hiihtää, oisinko huitassu jäällä pertsalla semmosen 40min, ois voinu kauemminkin mut tuli nälkä!!!

Monet kysyy multa et treenaanko lajia 2krt/pv. En treenaa. Jos treenaisin, oisin varmasti parempi!!! Mut mä oon vanha. Mun paikat ei kestä. Ja mulla kun on myös noita jumppia, ne lasketaan myös treeneiksi. Ja meikähän tykkää myös käydä salilla, kyykkäys ja mave (ehkä vähän leuanvetokin) on henkireikä! Ja en sitäpaitsi halua näyttää sellaselta laihaluikulta kun aerobiccarit normaalisti. Joten en... Lajia taitaapi tulla semmonen.... Hmm.. 5-6krt/vko, joskus enemmän. Mut treenitunteja mitä mullekin tulee, niin niitä on paljon. En edes viitti laskee... Tai no vois ehkä! No en jaksanu ku en tiedä mikä lasketaan treeniks.. Onko venyttelyt.. Onko useamman kilsan matkat pyörällä tai kävellen (työmatkoja en laske koskaa ku on aika lyhyt) Laskutavasta riippuen 15-22h/vko. Hehe, tolla tuntimäärällä kun vielä sitten käy päivätöissä ihan normisti, opiskelee ihan normisti (okei, vähän enemmän kun normisti) ni miettikää että paljonhan siinä jää sitten muulle aikaa... No, kaikki aika menee kotiin ja ruuanlaittoon sitten. Siinäpä tuo mun pieni elämä :D Mutta, itsehän olen osani valinnut ja se on sillä sipuli sitten. Sitä mä en tiedä että mihin väliin meinaisin tunkea sen kunnon kohottamisin kun erään kuntotestin mukaan mulla on huono kunto.... Se on ehkä pikkasen jäänyt vaivaamaan. No kyl mä sen tässä vielä neljän vuoden sisään lupaan unohtaa :)

Loppukevennykseksi Emman darrakeittiö kokkaa maanantai aamuna dieettisoppaa (no kalasoppaa, on se aika dieetti). Normaalisti kun puhun dieettiruuasta tarkotan lähinnä kermakastikkeita sun muita... Ihan niinkun muka söisin mut joo ihan sama... :D (paita vähä kiristää olkapäistä.. En tajua mistä muut mimmit ostaa vaattensa, ei varmaankaa hooämmältä.... :D)