Kolmas!

Kyllä menestys tuntuu hyvältä, ei siitä vaan pääse yli eikä ympäri. Pronssia tuli voimistelupäiviltä ja on pakko myöntää että yllätyin isosti!!! Vaikka tiedän että jos mä osaan ni sit mä osaan mutta ajatukset pitää saada kasaan. Ja nyt sain. Tekniikkapisteet toisiks parhaat eikä ekaankaan ollu pitkä matka. Vaikeusliikkeet ei edes mennyt kaikki läpi ja silti tekniikkapisteet hyvät! Pettynyt oon kuitenkin vaikeusliikkeiden osalta. Liikkeet osaan kyllä, mutta keskittyminen niitten osalta ei siis ollut tarpeeksi hyvää. Kuitenkin, tässä pari päivää asiaa sulateltuani oon tullut ajatukseen että kai mä olen loppujenlopuksi ihan tyytyväinen. Olosuhteet treenien sijaan kisoihin ei olleet optimaaliset, koko viikko treeniä alla, joskaan ei kovaa, ja vielä perjantaina kaksi jumppaa ja viimeistelytreenit... Mutta asenne ratkaisee!

Lajia tähän menessä harrastettu lähes kaksi vuotta (kesän jälkeen täydet 2v.), kisakausia takana 1,5 ja sijoituksia vasta kaksi, neljänsiä sitten parit...... Ne aina vähän harmittaa, varsinkin jos on kyse jostain rajaylityksistä tai muista typeristä vähennyksistä ettei ole siellä kolmannella sijalla. Mutta toivottavasti sijoituksia tulee lisää vaikka ne ei sinänsä merkkaakkaan mitään, mitali- ja pokaalikokoelma on ihan kiitettävä alppihiihtoajoilta, mutta on mukavaa saada hyvät pisteet!

Kesällä sitten kantavana teemana on syödä paljon ja treenata vieläkin enemmän! Palautumiseen pitää panostaa sillä se tuntuu olevan tappavan hidasta, myös vanhoja vammoja yrittäisin kuntouttaa ja uusien syntymistä ehkäistä. Tällä hetkellä on vaivana vanha polvivamma, hieman hermosärkyä sääressä, vasemman takareiden kiinnityskohdan repeämä ja sekä ranteen lisääntyneet alienpallerot. Mutta mitkään noista ei sinänsä nyt haittaa treenausta, takareisikin on lähtenyt parantumaan. Tietysti nopeamminkin voisi parantua...

Mutta, kuitenkin, viihdytin itseäni vetämällä 5x800m vedot 200m. kävelypalautuksilla maanantaina näin kisojen päälle. Ja tänään lajia, huomenna porrasta. Tappo... Mut superkivoa päivä oli taas tänään, sain uuden tukankin, se on taasen hieman lisääntynyt, kuin taikaiskusta. Elämä on kivaa!!! :)

Pitkä aika taas...

Hupsista, onpas paljon kulunut etten ole ehtinyt kirjottaa. No kuitenkin, ylihuomenna kisataan tällä kaudella viimeistä kertaa! Jännittää, odotan niin innoissani!!! Periaattessa mulla ei ole sinne edes mikään paniikki päällä. Jokatapauksessa mun suoritus ei tule olemaan niin hyvä, että olisin siellä kärjessä. Tai siis suoritus saattaa olla hyvä mutta niillä muilla on kuitenkin parempi. Kattelin vähän ja ne kaikki muut on vissiin hakemassa nousuja ja mullehan ne ei tällä kaudella vielä todellakaan ole ollut tavoitteena. Joten vaikka teen superhyvän suoritus, mihin tietysti pyrin, en voi sijoitukseltani olla kovinkaan kaukana siitä, etät mokaisin täysin. Toki pisteitä yritään aina parantaa! Mutta on hienoa että ei oikeastaan ole paniikkia, rennosti vaan tekemään ja esiintymään ja nauttimaan omasta jumppauksesta!

Me oltiin metsässä koulun kanssa viime viikolla ja tuntu että tällä viikolla nyt varsinkin ke ja to se reissu alkoi vasta tuntumaan! Sen jälkeisinä päivinä jaksoi hyvin jumpata eikä nälkäkään edes ollut. Nyt ei oo jaksanut ja nälkäkin on ollut! Mutta kyllä tämä tästä sitten taas! Ensiviikolla peruskuntokautta puskee ja voi vitsi että odotan innolla (noooottt!!! :)) porrasjuoksuja. Mullahan alkaa lomakin kahden viikon päästä melkein ja sitten lähden matkalle, treenitaukoa tulee vähintään 9pv. Mutta ei se mitään! Sen jälkeen pk jatkuu ja kovaa mennään!

Voi että, oon niin innoissani kaikesta! :) Kaikke kivaa tulossa! Nyt töihinhommiin ja sitten pakkausta ja huomenna nokka kohti Turkua kisoihin ja mummille kylään!

Aika loppu...

Oon aikas loppu henkisesti. Ei niinkään fyysisesti ainakaan pikku rusinoiden osalta mitä lihaksiksi kutsutaan. Millonhan nuo on muka tehnyt jotain oikeita töitä kuten loikkia yms... Mutta kipeä olen taas. Yskä on. PeRRRRse. Mitään ei meinaa jaksaa. Stressiä on kamalasti ja nukkumaan ei pysty ikinä! Pitäis lähtee reissuun pe ja olla sata vuotta taas siellä ja stressa niin paljon että mitä kamoja otan mukaan, mistä saan ruokaa (mun ruokavalio on vähän hankala reissussa, ei kotona, eli gluteeniton kasvisruoka), miten kaikki menee ja ääh..... Ja vituttaa kun jää siivoamatta ja pitäis keksiä itelleen ruuat ja kamppeet sinne metsään ja elämä!!!

No, tänään tein kokonaisen, meni ihan hyvin mutta kun keuhkot huutaa hoosiannaa. Niin tulessa ja kun ei henki kulje, kuuluu vaan rohinaa kun hengittää. Vittu.. niin ja sit täällä alko toi putkiremppa..

No mutta, kuitenkin, oon mä ilonen että kaikki tapahtuu ja näin mutta on se vähän stressaavaa kuitenkin. Niin ja meillä ei taaskaan ollut tänään salivuoroa ja neuvoteltiin sitten joukkuevoikkareiden kanssa meille yks nurkka.. :) et sain tehtyä kokonaisen. No, oon ilonen siitä että sain sen tehtyä ja vielä vilmillekkin että voi kotona kattoa että joo... Toi meni huonosti.. NO ei vaan :) Spagualastulo oli ainakin ihan hyvä :)

Nyt stressamaan suihkuun ja iltavenyt ja sit NUKKUMAAN!!! Ihanaa olis jos saisin unta!

Kisajuttuja...

Kovasti yritän saada ohjelmaa kisattavaan kuntoon. Paljon on vielä petrattavaa, oon taas vähän muuttanut jotta saisin niitä taiteellisuuspisteitä ylös! Eli liikkumisia tulee tehtyä todella paljon. Liikkeitä vähemmän, sillä ne nyt menee. Eli ei niiden kanssa hätää, tottakai niitäkin vois saada siistimmäksi (miten se sanotaan monikossa? Siisteimmäksi? Kuulostaa siltä kun että "vähä siistii!" :)). Paino on jossain pohjalukemissa... Odotan todellakin että tää hieman pitkittynyt kisakausi loppuisi ja voisin aloittaa peruskuntokauden porrasjuoksuineen ja saleineen. Saisi sitä painoakin ylös ja vaatteet ei tippuis päältä! Tiettyhän tällä (säälittävän) kevyellä olemuksella on kevyttä pomppia ja toivottavasti se näkyykin ohjelmassa. Mut en ajattellut että näin alas menis tuo paino, nyt aika tossa 50kg pintaan.. Eli kaikki lihakset lähteny! Siinäpä Emmalla hommaa kun yrittää kesän aikana saada sen 4kg lihasta :)

Tänään on balettiesitys, vähän pistää jo jännittämään :) Vielä kuitenkin siivousta, ruuan laittoa ja muuta pelleilyä ennen sitä. Toivottavasti menee hyvin! :)

Kolme viikko vielä ja sit ollaan kisaamassa tällä kaudella viimeistä kertaa! Jihuu!!!!

Oikein loistavaa sunnuntaita ja ensi viikkoa kaikille!

Pitäiskö tätäkin nyt sitten...

No päivitellääs nyt sitten. Mitäs mitäs.. No ne Sm kisat..... Ei jatkoon! Ei siitä sitten sen enempää. Liikkeistä ei mennyt läpi pystyspagaati (jalaka saattuu niin perkeleesti) eikä KIERREHYPPY!!! Maailman helpoin liike. No niin siinä käy kun loppuohjelmasta keskittyminen herpaantuu. Tulokset ja videoita kisoista nähtävissä netissä jos vaan osaa hakea... Meikällä KAMALA ryhti. Ja taiteellisuuspisteet huonot. Vielä kun keksis että mitä tässä lajissa haetaan ja mitä ne tuomarit haluaa niin ois vähän helpompi tehdä sellasta ohjelmaa joka kelpaa... No ehkä se sitten tässä joku päivä kai??? Ens kaudeksi tavoitteet on jo suunniteltu. Nyt vielä ehjää kokonaisuutta alle voimistelupäiville ja tavoitteena sinne saada nyt niin hyvät pisteet ja siisti suoritus, kun tällä ohjelmalla on mahdollista. Että jos olisin terveenä ja tuon perkeleen jalan kanssa ottaisin myös taas hetken iisisti että saisin sen siihen spagaatialastulokuntoon. Eipä niihin voimistelupäiviinkään enää paljon ole aikaa!

Mulla oli joku yöasetus kamerassa mutta tässäpä pieni hassuttelukuva pukkarista :) toi mun sliippikisakampaus on NIIN ihana :) Ja vanhalla kisapuvulla mentiin nää kisat kun se uusi (tai siis lainattu) kiristää käsistä niin paljon :)

Ennen kisoja siis tietty jumppalua ja ikkunoiden pesua ja muuta hilluntaa. Ihanat ikkunat kyllä nyt kun on puhtaat! Kohta vaan alkaa maaremppa tässä mun talossa ni ei oo enää kauaa puhtaat...

Oon myös kunnostautunut puutarhan hoidossa! No siis parvekukissa.. Ennnen mulla ei mitään tommosta tilpehööriä oo ollut kun en vaan yksinkertaisesti oo kerenny mitään! Mut tältäpä näyttää mun ihana ranskalainen (typerä keksintö, maailman turhin!) parveke :)

Tyhjään ruukkuun tulee basilika kunhan saan sen siihen.. Mut sellasta siis täällä :) en oo muuten vetänyt pumppia hetkeen, on ollu enemmän vaan balancea ja seniorijumppaa, maanantaina oli sit pakko mennä pumppiin kun mun huki on perjantaina vetää ( vois opetella sen vaikka!!! ) ni kävin kattoo et millasii on ne biisit mitä ite en siihen tehnyt. En jaksanut kyllä ihan täysillä jumpata, mulla oli sitä ennen lasten liikuntakerhoa nimittäin. Mutta mutta... Kyllä se vetäminen tollasessa jumpassa on vaan niin paljon kivempaa kun itse jumppailu.

Huomenna ohjelmatreeniä ja torstaina olis aamusta vähän ulkojuttuja (nopeustreeni) ja illalla sitten balettiharjoitusta esitystä varten. Jihuu, sunnuntaina pukkaa balettiesitystä :)

Matka!

Eli flunssahan tuli sitten kunnolla sen vapun jälkeen. Menin Tampereelle kouluun makamaan, koska mitään ei jaksanut. No se oli kyllä ihan hyvä mun takareidelle, että sai repeytymä parantua, ja kyllä kai se nyt onkin parempi. Vielkään, nyt tiistaina, ei olo ole normaali ja räkää tuppaa. Mutta treenannut olen jo su ja ma ja tänään tein kokonaisenkin. Päätavoite kaudelle ei enää ole SM kisoissa jotka on siis perjantaina, vaan voimistelupäivillä Turussa kesäkuun toinen viikonloppu. Jos mitään ei sitä ennen tapahdu, ehdin sinne kuntoon, ja saatan taistella muistakin sijoista kuin 30.... :)

Taudin aikana ruoka ei maistunut ja paino tulikin alas rytinällä useita kiloja. Kaikki paineet lähti lihaksista ja näytin omaan silmään suorastaan säälittävältä. Nyt jätski ja suklaa ja oikearuoka ja puuro tankkauksella on painokin normaalilukemissa pikkuhiljaa. Kuinka moni saa tankata suklaalla enne SM kisoja, kysyn vaa :)

Nyt osaan jo suhtautua suht rennosti siihen, että Sm kisoihin mennään vaan katsomaan ja tunnustelemaan. Tietysti kisapaikalla muiden suorituksia katsoessa varmasti harmittaa, mutta olen alistunut kohtalooni, että tilanne on nyt tällä hetkellä tämä. Nilkan ympäri pyörähtäminen, takareiden ongelmat sekä hyvin räkäinen flunssa ennen kisoja on nyt johtanut tähän tilaan. Siihen on vain alistuttava. Tänään kokonainen oli hyvin siisti, mutta vaikeusliikkeissä on ongelmia. Pressit hyviä, plio hyvä, mutta kierrehyppy sekä kerä alastulos spagaatiin tuotti vaikeuksia, samoin pystyspagaati. Noita takareisiä repiviä liikkeitä kun vielä varon niin kovasti. En halua että nyt ennen kisoja repeytymä pahenee. Ojentaja-saranassa, toiseksi viimeisessä vaikeusliikkessä näkyi tänään selvästi väsymys. Ei ole vielä voimat ennallaan eikä kunto kohdillaan.

Tänään kävin myös harjoittelassa baletin kevätnäytöstä. En ole sinnekään päässyt kun oon ollu kipeänä ja koulussa yms. Hyvinhän se meni, niinkuin arvelin, pätkä jossa tanssin on suhteellisen lyhyt ja kun on paljon noita tehnyt, kehittyy jo sellainen muisti, että muistaa hyvinkin nopeasti, mitä pitää tehdä. Siisteyttä vaan... Mutta sitä ei ehdi paljoa hioa, sillä esitys on jo puolentoista viikon päästä, ja itse pääsen yksiin kokoontumistreeneihin ennen kenraaliharjoitusta. Mutta tässä asiassa luotan itseeni ja monen monituisen vuoden balettikokemukseen. Ja tuon esityksen on lähinnä tarkoitus olla hauska :)

Tänään varasin myös matkan!!! Englantiin vähän yli viikoksi lennot mulle ja kaverille. Siitä tulee superia, en malta odottaa!!!! Treenitaukoa tuon verran tulee sitten kesätreeniin, mutta enne sitä ja sen jälkeen täysi höyry vaan päälle niin ei tee heikkoakaan.

Nyt iltapalalle ja nukkumaan. Vielä vaatii tauti kovasti unia, 10h yöunet ei tahdo riittää alkuunsakkaan.

Säälityksen huippu

Noniin, tuli sitten kivasti flunssa. Hirvee päänsärky alko joskus yöllä ja kurkku edelleen kipeä ja kauhea nuha. Myöskään ruoka ei mene alas ei sitten millään. Tänään syöty kaks leipää, sit porukoilla yritin vähän syödä sellasta uunissa tehtyä munakasta ja vähän kylmää savuahventa mussutin. Varmaan jonkun desilitran verran ruokaa. Ja Eetulta pari karkkia. Mut ku ei ole nälkä. Heti, kun oon treenamatta, en saa syötyä mitään. No joo jos on ollut kova treeniviikko alla niin yks päivä menee mitä vaan kun palautuu treenistä, mutta sitten jos on vaikka kipeenä tai loukkantuneena niin en vaa taho saada alas mitään. Senkin takia pelkään niin kovasti sitä että loukkaannun taas yhtä pahasti niinku silloin joskus polvi. Oisko paino tippunut johonkin 40kg sillon kun ei vaan ruokaa saanu alas ja lihakset lähti. Vaikka treenasinkin salilla niin paljon ku vaan pystyin.
Tänään kävin vaa'assa ton mun "ruuan" jälkeen ja 53 näytti. Että jee jee. Just kuitenkin syöny ja juonu joku puol litraa maitoa (onneks se sentään maisuu). Että sillälailla. Toivottavasti kesällä sais hyvän peruskuntokauden ja painon tohon 55. Siis päiväpainon. Aamupainoa en ikinä oikeestaan pysty mittamaan, ja se on ihan hyvä vaan kun se on varmaan joku 51? 52? Eli halleluuja lihaskato :) No mut tällästä se on aina kisakaudella. :)

Vähän on ruvennut noi SM kisat mietityttää et kisaanko ollenkaan. Jää nähtäväks mut nyt kun tässä oon kipeenä, jalka rikki yms. ni voi olla fiksumpaa jättää väliin. Se näkee sitten.. Ketuttais kyllä!