HAHA, tommonen lause oli keskisuomalaisessa tänään! Näinhän se on! Siinä syy, miks en kato elokuvia! Menee aika hukkaan. Toisaalta.. kilpaurheilu viel viikostasi (mitä, 20h? 30h??? En tiiä yhtään!!!!) etkä saa niitä koskaan takaisin. Mutta tänä aikana voi kehittyä ja kaiken lisäksi se on hauskaa hommaa. Ite saa tehä.
No mut sitten. Suomen olympiamenestys. En sano mitään koska kaikki tietää jo. Voi voi.. Suuret oli luistelijoillaki puheet vaan kuinkas kävikään.. No ei siinä, ois ollu mahiksia mutta yliyrittämiseks tais ehkä vähä mennä.
Jaa niin ja mun piti lopettaa herkkujen syönti?? Lopetinkin. Jos ei lasketa viime torstaita, perjantaita, lauantaita eikä sunnuntaita. Eikä eilistä. Eikä sitä että Lidlissä oli alessa ne hemmetin simpukkasuklaat. Ja kävin porukoilla syömässä ja äiti oli tehnyt mansikkarahkaa. Mut mä en siis syönyt kun yhden tommosen simpukkasuklaarasian ja senkin kolmena eri päivinä! No joo, vähän sellasesta toisesta koska vein sen mun kaverille lahjaks ku menin kylään ja tietty piti laatu tarkistaa sitten... No mut ylimääräisten hedelmien syönnin lopetin sekä leivän. Tai siis melkein... :) jos ei tätä päivää lasketa hahahh! Ja nyt syön rahkaa, johon laitoin jotain funlightia. Se olikin GREIPPIÄ! Nyt tää rahka maistuu ihan lonkerolta. Siltä normi. Ja mun vessan saippua haisee ihan karpalolonkerolta. Sillälailla sitten niin.
Ei mutta kyllä ihan oikeesti ensi viikolla rupeen tosissaan vähän kattoo noita syömisiä. Pähkinät jää pois, sekä leivät (ei kokonaan, syön joskus kuitenkin), iltahedelmät loppuu myös kokonaan ja päivä rahkasta lisukkeet (kaurahiutaleet, mantelirouhe) pois. Ja ylipäätään aamu ja iltapaloissa toi määrä vähän kyllä pienenee. Vai mitä sanotte, onko iso iltapala (musta ei edes oo!!!)
1,5dl kaurahiutaleita -> puuroksi (tulee muuten saakelisti!!!)
200g raejuustoa
4 lasia maitoa
päärynä
3 näkkäriä (kauranäkkäriä, semperin), päällä keijua sekä 5% polaria (namm!!)
1 ehrmann
2 porkkanaa
kaks kourallista pähkinäsekoitusta
Hehehehe, kyllähän tossa tota ruokaa on, vieläki mietin et mitä söis... :) Normi ilta-ja aamupala on siis tuo 1,5dl kaurahiutaleita, 150-200g raejuustoa, maitoa pari lasia sekä pari porkkanaa. Tos on aika paljon enemmän kun normisetit!
Aamu ja iltapalan lisäks syön sit päiväruoan, välipalan joka on siis rahka sekä hedelmä, toisen ruuan ja sit iltapalan. Syön siis 5krt päivässä. Tykkään vähän ruuasta.... :)
Eipä tässä muuta, reenattu on vaikka hiRRRRRRRRRRRRRveesti tulee räkää edelleen. Tänäänkin pumpin vedossa oli kiva ku välillä ei tullu ääntä ni käytin sitten käsimerkkejä. Treeneissä jotkut oli ryöstäny meidän penkit!!!! Ei voitu tehä penkkihommia.. HÖH! Petyin, syvästi!
Huomenna aamusta ohjelmaa, illasta treeniä ja balettia sekä venyä tottakai. Väsyttää kamalasti, jotenkin oon ollu tosiväsy vaikka aina kasiin asti nukkunut. Eli siis paljon kauemmin ku normaalisti. Menis nyt tää flussa perkules!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti